原因,早上一起来,苏乙浑身的酸痛感就消失一空了。>
这意味着他可以以全新的姿态,投入新一天的训练。>
啊呸,谁会期待才怪!>
一想到这样的训练还要持续二十天,苏乙就觉得前路黯淡,一片绝望。>
今天洛哥不在,而是助教阿文看着苏乙训练。>
依旧是和昨天一样的训练内容。>
尽管有了昨天的经验,然而这并没什么卵用,苏乙依旧累成狗,练得甚至比昨天还慢一点。>
阿文和洛哥的水平和态度差别一下子就凸显出来,苏乙明显感觉到,自己有时候偷点懒阿文也不会发现,甚至有时候没完成项目,阿文也会敷衍算苏乙完成。>
但苏乙既然决定了好好训练,自然不会做捏着鼻子骗嘴的事情。>
给别人装努力,只会在收获的时候果奔。>
所以,他依旧一丝不苟,丝毫不打折扣地完成每一个项目。>
当晚依旧是累成狗,拖着疲惫的身子回家。>
就这样苏乙每天早出晚归,除了训练、吃饭、两点一线回家睡觉,就再也没有任何事情。>
他每天独来独往,日子在一天抄袭一天。>
他不知道这算是过得充实,还是过得乏味。>
他没有心情去想这些,他现在白天只想怎么坚持完成训练,晚上只想怎么睡个好觉。>
除此之外,什么都不想。>
当你每天累成狗的时候,你是不会想到其他乱七八糟的事情的。>
五天后,阿洛观察了苏乙的训练情况,告知苏乙,从第六天开始加大训练量两成。>
暗无天日!>
十二天后,苏乙的训练量,再次加大到了计划书上的百分之百!>
苏乙的压力顿时倍增!>
这一次,苏乙直到三周体能增肌训练结束后,才勉强适应过来。>
三周的煎熬打磨效果是很明显的!首先是苏乙的体重,从之前的60公斤,增加到了67公斤。>
这多出来的7公斤可不是脂肪,而是肌肉!>
现在的苏乙,自己都觉得自己壮实了许多。>
原本的肋排不见了,取而代之的是八块结结实实的腹肌。>
肩膀比以前更宽了,大腿也变得粗了些。>
手臂、小腿,充满着爆炸般的力量。>
宽肩蜂腰翘臀长腿,气质上升一大截,苏乙自个儿都馋自个儿的身子。>
看到确切效果的好处就是,苏乙不再是麻木接受撸铁,而是有些喜欢上了这种自虐性质的乐趣。>
“从今天开始,我正式教你打拳!”洛哥再次站在了苏乙的面前,“以后你每天早上继续体能增肌训练,中午,我会教你打拳,晚上,你要学寝技。”>
密密麻麻的课程,高强度的训练。>
洛哥似乎完全不担心苏乙受了受不了,直接制定好了近乎残酷的训练计划,开始亲自训练苏乙。>
学拳的第一天,苏乙只是学一些很基础的东西。>
刺拳、直拳、摆拳、勾拳……>
还有各种步法,滑步、垫步、撤步什么的。>
从这一天起,苏乙的训练强度虽然小了不少,但他的训练量和训练时长却增加了四个小时。>
多出来的四个小时,全都用来练这些基础的拳法和步法。>
“训练没有捷径可走,只有熟能生巧。”洛哥道,“要把每一拳,每一步,都练成你
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