对抗弯道向心力。>
外侧手臂在摆动时,注重力量的传递,从肩部到手腕,一气呵成,帮助身体维持平衡。>
并主动开始获利用更多向心力。>
这是以前。>
做不到的点。>
他的步频在弯道中始终保持在一个极高的水平,几乎比其他以前快了一成。你别小看这一成,这使得他在弯道上就像一颗高速旋转的陀螺,沿着弯道内侧快速推进。>
并且因为他的速度更快。>
步频更高。>
他现在内侧也更能压得住。>
在弯道上展现的实力自然也就比以前更强。>
大家都在进步。>
这也是苏神想要看见的。>
周兵的曲臂起跑所带来的步幅优势在弯道中也尽显无疑。>
他进入弯道时,身体倾斜角度较大,约为 7 - 8度,充分利用了弯道的特性。>
因为曲臂启动的关系,他现在摆臂幅度较大,尤其是外侧手臂,像是一把有力的船桨,在空气中划出一道道弧线,为身体提供强大的向心力和向前的推力。>
这是之前弯道不可能做到的。>
他的步幅在弯道上虽然比直道上略有缩小,但相较于其他选手仍然较大。>
内侧腿落地时,巧妙地利用脚掌外侧着地并迅速过渡到全脚掌,减少了弯道向心力对身体的冲击。>
同时外侧腿则以大步幅跨越,每一步都跨越出较长的距离。就如同在弯道上跳跃的羚羊,越发矫健。>
赵昊焕看着都觉得……>
这小子的跑动姿势。>
总算是好看了不少。>
砰、砰、砰、砰、砰。>
砰、砰、砰、砰、砰。>
砰、砰、砰、砰、砰。>
十米二十米三十米。>
弯道途中跑。>
这个时候开始出现明显分化,梁佳宏领先巴顿的趋势越发明显。>
他也没想到,自己居然有机会不垫底。>
巴顿在弯道“蹬摆配合”方面,未能达到最佳状态,已经是开始显出疲态。>
布雷克开始发力。>
结束了加速区,天下第二的能力开始展现,他深知“呼吸节奏”在 200米比赛中的重要性,控制好呼吸,紧接着遵循“摆臂与步频协同原理”,发挥真是……>
给力。>
加速区和启动的不足。>
这里已经完全不见。>
他开始迅速上位。>
第一个开始吃掉前面的周兵。>
周兵个人实力还是差了些,前面碰上速度起来的布雷克,还是撑不住。>
布雷克“弯道节奏感”和“步幅步频转换能力”已达到了极高的水准。>
跑动中精准地契合了“弯道倾斜角动态适配原则”,符合“弯道内侧臂摆频加速机制”。>
同时遵循“弯道外侧臂力传导规律”,整个人在弯道上是越来越快。>
很快谢正业的前面也要顶不住。>
毕竟。>
布雷克也是牙买加跑法。>
他的教练就是定制了这套跑法的格伦.米尔斯。>
“布雷克很猛,谢正业也要被追上了!”>
“现在前面只剩下苏神了!这能力是真强啊!不愧是奥运会战胜了博尔特的人啊!”>
杨剑也
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