更猛。
更硬。
更粗！！！
简直是……
强爆炸了！！！
赵昊焕终于明白了……
为什么苏神要选在这里。
这可不是什么心血来潮。
他肯定是早就想好了。
早就决定在这里。
一切都是有预谋的。
这家伙……
不愧是整个田径。
最强的大脑啊。
赵昊焕这个时候也记起来了，苏神赛前他说的东西。
既然苏神想要冲击自己的极限。
他一定要帮一把。
想到这里。
也给自己更快的速度。
增加了一把欲望。
增加了一把必要性。
是不是变相也刺激到了赵昊焕呢？
变相刺激到了……
他出成绩呢？
苏神不知道。
也不好说。
现在。
也管不了这么多。
六十五米。
七十米！
苏之呼吸。
开始结合发力。
为什么是呼吸法？
这是因为垂直位移稳定对呼吸节奏有着重要的支持作用。
在百米短跑中，虽然呼吸频率相对较低，但合理的呼吸节奏依然是维持能量供应的关键因素之一。
甚至在高强度的对抗下，有可能就是这么一点的变化，能影响整个成绩。
能影响你是否在高水准的对决里面以微弱的优势胜出。
比如现在。
稳定的垂直位移可以让运动员在呼吸时保持胸廓和腹部的稳定运动。
当垂直位移波动较大时，胸廓会随着身体的上下跳动而不规则地运动，这会干扰正常的呼吸模式。
可能会导致呼吸浅快或者呼吸与跑步动作的不协调。
尤其是极速区冲出来这么久了。
身体耗能开始慢慢转向糖酵解系统。
而垂直位移稳定能够使运动员在跑步过程中有规律地进行深呼吸。
保证氧气的充足供应和二氧化碳的有效排出。
这对于维持肌肉的有氧代谢，延长疲劳出现的时间具有重要意义。
一个有规律。
就是最大的价值。
因为以往这时候。
已经很难有规律了。
跑过步的都知道。
到了最后30米的时候，你的身体疲劳值越来越高，你的供能系统也开始转变。
你已经很难再像前面体能充沛，供能系统是磷酸原系统时候那么的轻易掌握呼吸节奏。
这个问题。
很难解决。
可苏神到了高原。
却是一把就找到了感觉。
垂直位移更加稳定后，自然而然，就带了这样的效果。
苏之呼吸。
更加容易在最后三十米的时候。
掌握住呼吸的规律性。
砰砰砰砰砰。
七十五米，八十米。
苏
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