“这没什么好写的，你让御膳房每天给你炖，连汤一起喝掉就行了，不过，三天打鱼两天晒网可不行，必须要坚持吃才有效果！”杜安叮嘱着嘉靖，这次还不把你坑惨一点。
“嗯！”嘉靖郁闷的点了点头。
“哦，对了，没事的时候别老坐着，每天要坚持做运动，比如跑跑步，做做俯卧撑什么的？”杜安突然想起了这个，接着叮嘱着嘉靖，坐久了可不行，容易得前列腺，这也是有影响的。
“啊？这么麻烦？”嘉靖一听，头疼的看着杜安，自己哪还的有这个心思，也没时间啊！
“这还叫麻烦啊，你都不知道我小时候是怎么锻炼的，苦着呢，兄弟，要不然我会这么强壮吗？”杜安嘚瑟的不行，说着就对着嘉靖摆了一个oss，显摆自己的身体强壮，嘉靖立马給了他一个眼神。
“不是，你这是啥眼神？不信是吧？不信拉倒！”杜安很气愤的看着嘉靖，大爷的，好心帮你你调理身体，你还鄙视我？
“没说不信，跑步倒是还行，真早上也有这个习惯，可你说的那个，那个什么撑来的，我也不会呀！”嘉靖也是没办法了，急忙解释了起来。
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