飞穿针绣花，磨炼你的性子，使你日后懂得收放，一面是自我保护，一面也是间接增加你的攻击能力。”
看海洪奎将信将疑的涅，卫恒继续道：“开始之际，偌大水缸水重近千斤，稳如磐石，你走在上面无需的它会翻倒。后来你舀出的水多了，它便日渐减轻了自重，若是把握不住，走不稳当失去重心，那脚步便会错乱，哪一脚把持不住，一时踩得重了，你便要栽下地面来。”
“这般反复走动、舀水，你渐渐便能掌握如何平衡它，脚步轻重如何，天长日久，便会融会贯通，将那股自制的能力用在使器械上面。敌手躲了，你能迅速撤回一招，随机应变，指东打西，上下其手。”
海洪奎道：“原来如此，极有意思！原以为走这缸沿舀水，与使兵器有何干系，经师父一解，不料却有此深意，干系也变得极大了。”
卫恒道：“弄得透了，便是真懂它》到功成，你那根铁扁担，虽然重逾千斤之力，却能化于纤发之间—它使出十斤，便是十斤，要它使出时重在千斤，便能达千斤。而你敌手，与你对阵时，感觉你那根铁扁堤如灵蛇出洞，神出鬼没，无法捉摸，无从抵挡。还是原先一样的胡王，如今便大大不同，甚至相差天地之远。”
海洪奎大笑不止：“师父却是见笑了，在您面前我哪里能称作甚么‘胡王’，小蛇一条也算不上。”
卫恒道：“你懂了这水缸上的诀窍，也能练成它，还有一截却要练它。”
话意刚落，卫恒已然走至案前，点燃一排蜡烛，让海洪奎使铁扁担将那如萤之火，一次打灭了。
海洪奎不知深浅，以为这等小事，必然手到擒来，却有何难？
上去一扁担，却兜头连脑地将那支蜡烛给打得不知去向≠来时，不是打高了就是打低了，再就是扁嫡起的劲风将它扑灭了。到得后来，他小心翼翼去抡，师父却不许他减轻些许力道。
海洪奎道：“师父，这却是极难∶我打碎一堵土墙不难，打这灯火却是恁般不易。”
卫恒道：“说它不易做到，却是说得对了＄若人人能做到，你能练些甚么功夫出来？前面要你走缸练习，练成的功力便要使在此地◆然一抡就将烛火打灭，便是功成之日。”
卫恒叫海洪奎重新点燃一排蜡烛，到远处站定看真了。不知他如何起步，也看不清他何时出剑，长长一溜蜡烛的灯火，只在一瞬间灭了≠看卫恒，早在一旁站定，一切动作只在瞬间完成，眼拙的还看不出是卫恒出手。
海洪奎走到近旁，细看那烛头，黑色灯芯完整无损，一时惊得目瞪口呆。不知师父如何做得到如此程度。此刻才能体会到使力的精妙，只在瞬息间。
至此海洪奎方解收放之功，精要便在此处。
卫恒道：“你来一趟庄里，时间有些间隔，中间修习的时日已然够用，再教你一法。”
转身来到一处，面前横放一只几案，那制作几案的木材极是粗壮。案上平放一只黑色粗布大袋，上面有一凹槽。
卫恒道：“此袋有些松脱了，你将它取下弄紧实，再扎好还到原处。”
海洪奎依样做好，眼看着师父，不知他将要教些甚么。
卫恒上前道：“这是最为原始的功法，无甚新鲜处°只须依样来做，功到自成。”
卫恒临案站成弓步姿势，双手轮换击打那只大袋】击一次，那袋便发出“砰砰”的沉闷之声，不一刻，那只大黑袋便陷进一个大大的凹口±恒再将其拎起沉实，扎好还原。
卫恒道：“此法既练习你发力的沉猛准确，更练自身骨骼抗击之力。”
海洪奎上前依样做了，开始一掌击出，只想将那只大袋击出凹陷，不知力道的轻重，一记使出，只觉指节之间被震得奇痛难忍≠次击掌时，总是心有余悸，指
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